【絶望から逆転へ】元彼の着信拒否を解除させる復縁アプローチ

• 公開日：2025年2月12日

• 復縁

目次

• 元彼の着信拒否を解除するための理解
  • 着信拒否の背景と原因を知る
  • 元彼の心理を理解する重要性
  • 復縁に必要な感情の整理
• 復縁の可能性をチェックする方法
  • 復縁できるカップルの法則とは
  • 脈なしでもできるアプローチ
  • 状況を正しく把握するための質問
• 冷却期間の重要性と取り方
  • 冷却期間を経た後のアプローチ
  • 適切なタイミングでの連絡方法
  • 彼の気持ちを考えた行動
• LINEを使ったアプローチ方法
  • LINEでのメッセージの返信タイミング
  • 無視されている場合の対処法
  • 元彼との関係を再構築するためのコツ
• 着信拒否解除のための具体的ステップ
  • 最初の連絡内容の工夫
  • 徐々に距離を縮める方法
  • 復縁したい理由を伝える技術
• 謝罪が必要な場合のアプローチ
  • 謝罪するべき理由を考察
  • 誠実な謝罪の仕方
  • 謝罪後の次のステップ
• ブロック解除後のコミュニケーション
  • どのように連絡を再開するか
  • 気をつけるべきコミュニケーションのポイント
  • 元彼とのメッセージのやり取り例
• 復縁を望む理由を明確にする
  • あなたの気持ちを理解させる方法
  • 原因を踏まえた復縁の意義
  • 未来を共にするためのビジョン提示
• 成功する復縁のための心構え
  • 自分自身の感情を冷静に保つ
  • 相手への理解を深める態度
  • ポジティブな未来を描く重要性

元彼の着信拒否を解除するための理解

復縁したい側なのにブロックと着拒って矛盾してるようだけど

あるあるだよね

あまりにも相手を意識してしまう故に遠ざけたくてブロックしてた

なーんてよく聞く話

音信不通の皆様

私は復縁する気まんまんだけどブロック＆着信拒否ですw

元気だしてね

— ♡ヒロインちゃんForever♡ (@HeroineForever) September 14, 2023

元彼から着信拒否をされると、心の中で大きなショックを受けるものですよね。

「どうしてこんなことになってしまったのだろう」「もう二度と連絡できないのかしら」など、いろいろな不安がこみ上げてくると思います。

しかし焦って行動を起こしてしまうと、相手の気持ちをますます遠ざけてしまうリスクがあるのも事実なの。

まずは落ち着いて、なぜ着信拒否という形をとったのかを理解しようとする姿勢が大切ですよ。

それはあなたが復縁に向けて動き出す前に必要な、いわば準備運動のようなもの。

相手の心理を知り、原因を把握し、心を整えておけば、次にどんなステップを踏むべきかが見えやすくなるはずです。

この章では、着信拒否に至る背景や原因、そして元彼の心理を深く理解するためのポイントを解説していきますね。

また、復縁に必要な感情の整理をどのように進めていくかについても触れていきますので、ぜひ参考にしてみてください。

もし本当に嫌われてしまっていたり、連絡したくないという強い拒絶の意思があれば、ブロックはもちろんのこと、SNSや共通の友人とのコミュニケーションも断ち切るような行動が多く見られます。

しかし、実際には「今はあなたと話す気持ちの余裕がない」といった心理状態の延長で着信拒否する男性が多いのも事実なんですよ。

ですから、すぐに「もう無理なんだ」と悲観的になりすぎず、時間をかけて彼の状況や気持ちを理解することが、復縁の第一歩になるわ。

次の小見出しでは、着信拒否に至る背景や原因をもう少し具体的に探っていきましょうね。

着信拒否の背景と原因を知る

着信拒否をされる背景には、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが多いの。

例えば、ケンカの延長線上で感情的になり、思わずブロックをしてしまったケース。

あるいは、別れ話のときにお互いのわだかまりが残ったままで、自然と連絡を避ける形になってしまったケースなどが考えられますね。

さらに、仕事が忙しかったり精神的に疲れている時期などは、深い理由はなくとも人とのやり取り自体が負担に感じられてしまうこともあるんです。

特に「別れてからすぐ」の時期や「別れ方が納得いっていない」などの場合は、彼が自分の気持ちを整理するために一時的にシャットアウトしている可能性が高いわ。

だからこそ、「どんな原因があったのか」「どんなタイミングで拒否をされてしまったのか」をしっかり振り返ってみることが大切になります。

思い返してみると、実はちょっとした口論が引き金になっていた…なんてことも少なくありません。

相手の置かれた状況やあなたとの関係がどう変化してきたかを、冷静に見直してみると見えてくるものがあるかもしれませんよ♪

恋愛は二人の気持ちがかみ合わないと、すれ違いや誤解が大きくなりやすいもの。

でも、その原因が明らかになると、次にどんなふうに接すればよいのかヒントが得られるわ。

決して「もう連絡を取りたくないから着信拒否されてる」という悲観的な考えにとらわれすぎず、客観的な視点で何が起きたのかを探ってみましょうね。

元彼の心理を理解する重要性

元彼の心理を理解することは、復縁への近道としてとても大切です。

どんなに優れたアプローチ方法を知っていても、相手が今どんな気持ちでいるのかを把握していなければ、空回りしてしまう可能性が高いんですよ。

例えば、相手が落ち込んでいる時にガツガツと連絡を送れば、むしろ負担に感じられてしまうかもしれません。

逆に、相手が冷静さを取り戻し始めたタイミングなら、そっと手を差し伸べることで「やっぱりこの人がいいな」と思わせることもできるの。

その意味でも、元彼の行動や言葉の裏にある心の動きを推し量ることは不可欠よね。

相手の気持ちを理解する姿勢こそ、復縁に向けて大きなプラスに働いてくれるはず。

さらに、自分自身が「今、相手をどう支えてあげられるのか」「どんな距離感が理想なのか」を考えるきっかけにもなるわ。

着信拒否をされた側はショックを受けやすいけれど、それはもう一度相手と向き合うための大切なチャンスだと捉えてみませんか。

ここを乗り越えることで、以前よりも深い絆を築ける可能性が十分にあるんです。

ですので、まずは「どうして着信拒否までしなきゃいけないほど彼は悩んでいたのか」を冷静に推測してみて。

彼が心のどこかで不安を感じていたり、あなたとの過去の出来事がトラウマのように残っている可能性だってあります。

「もう連絡を取りたくない」という強い意思なのか、それとも「いったん距離を置きたいだけ」なのか、その温度感を読み解く努力をしてみましょうね。

復縁に必要な感情の整理

復縁を目指すうえで大切なのは、あなた自身の感情整理でもあります。

「また一緒にいたい」「もう一度やり直したい」と思う気持ちはとても素敵なこと。

でも、その裏には「寂しさ」や「不安」など、ネガティブな感情も潜んでいるかもしれませんよね。

そういった感情が混在したまま行動に移すと、どうしても焦りや押しつけがましさが出てしまうことがあるんです。

まずは、「なぜ彼と復縁したいのか」を自分の心に問いかけてみてください。

「寂しいから？」「誰かと一緒にいる安心が欲しいから？」それとも「心から彼でないとダメだと思うから？」
あなたの想いが明確になればなるほど、着信拒否という現状にも正しく向き合い、必要なアクションを選択できるようになります。

また、場合によっては「今は距離を置いて、お互いの成長に時間を使ったほうがいい」と感じるかもしれません。

それも一つの答えとして尊重してあげてくださいね。

感情の整理は、焦りや戸惑いをうまくコントロールするカギになります。

今後、実際に連絡を取るタイミングが来たときに、あなたの言葉や態度に心の準備ができていると、やり取りがスムーズに進む可能性が高まりますよ。

こうしたステップを踏んでおくことで、もし着信拒否が解除される日がやってきたときも、「どんな言葉をかけようか」と自然に心が動くはず。

次の章では、このように整理した気持ちを踏まえて、まずは復縁の可能性をチェックする方法をお伝えしていきますね♪

復縁の可能性をチェックする方法

音信不通の彼 待っていても連絡が来ない本当の理由

彼から返事がなかったり、着信拒否やラインブロックされたり、音信不通になるとすごく不安ですよね。

彼からの連絡が来ない本当の理由はずばり「今はそっとしておいてほしい」というサイン。

彼の気持ちがリセットされるのを待ちましょう。

— 復縁お祈り💗復縁ステップ (@ringotouranai) January 24, 2023

いざ復縁を目指そうと決意しても、本当に可能性があるのか気になりますよね。

着信拒否をされてしまうと、「もうダメかも…」と落ち込んでしまう方も多いでしょう。

ですが、意外と復縁のチャンスは残されていることも少なくないんですよ。

なぜなら、恋愛には「タイミング」や「心の変化」が大きく関係しているから。

どんなに一度は強く拒絶されたとしても、お互いが冷静になったときに「やっぱりあの人がいい」と思う瞬間が訪れることだってあるのです。

ここでは、まずあなたと元彼の状況を客観的にチェックしてみることをおすすめします。

共通の友人や思い出の品を見返すことで、「本当は仲が良かった」「お互いの理解が深かった」など、忘れていたポジティブな面に気づくこともあるはず。

また、「もうどうしようもない」というネガティブな思い込みを取っ払って、自分の気持ちや行動を再確認することも大切ですよ。

復縁を望むうえで大事なのは、相手に対して希望を捨てずに向き合う姿勢なの。

そこで、今の関係性を見直すために利用できる方法や、自分自身が変化していくヒントを、チェック項目としてまとめてみましょう。

ここで得られた結果によって、今後どんなアプローチをしていくかが変わってきますので、まずは基礎固めと思って取り組んでみてくださいね♪

このように現状を整理してみることで、あなたが抱えている感情や、復縁できる余地があるかどうかを客観的に判断しやすくなるんです。

すべての項目が当てはまらなくても諦める必要はありませんし、「もしかしてまだチャンスがあるかも」と思える部分があれば、それは大きな希望になるでしょう。

次の小見出しでは、復縁できるカップルにはどんな法則があるのかを具体的に見ていきますね。

復縁できるカップルの法則とは

復縁に成功するカップルには、いくつかの共通点があるとよく言われます。

代表的なものとしては、「別れの原因をしっかり話し合っている」「別れる前から互いを想う気持ちが残っていた」「家族や友人など、周囲の人が応援してくれている」といったポイントが挙げられますね。

また、別れてからの期間が長すぎないことも一つの要素。

あまりにも長い間連絡を断っていると、どちらかが新しい生活や恋愛にシフトしてしまう可能性が高まるからです。

ただし、それはあくまで傾向であって絶対的な条件ではありません。

例えば、長年離れていた元恋人同士が再会して絆を取り戻すケースもあるわけですし、状況は人によってさまざま。

大切なのは、本当にやり直したいという意志を持ち続け、それに向けて行動できるかどうか。

お互いが「やっぱりこの人と一緒にいたい」と思う気持ちが重なれば、復縁への道は開けてくるはずですよ♪

もし「別れた直後はギクシャクしていたけれど、時間が経つにつれて相手の良さを再確認するようになった」という場合は、ぜひ一度連絡の糸口を模索してみる価値があります。

ただし、その際には「どんな言葉をかけるか」「どんな頻度でやり取りするか」をしっかり考えておくことが重要です。

次の小見出しでは、脈なしにも思えるケースでも試せるアプローチをお伝えしますね。

脈なしでもできるアプローチ

一見すると完全に脈なしに見えるケースでも、実はまだ可能性がゼロとは限りません。

着信拒否されているからといって、相手の気持ちが「絶対に関わりたくない」という一点に固まっているわけではない場合も多いのです。

例えば、職場や友人づてにあなたの近況を耳にすることで、「最近は落ち着いているのかな」「以前と変わったのかな」と相手が興味を持ちはじめる可能性もあります。

そうしたときに、SNSなどの間接的な方法で近況をシェアしてみるのも一つの手段。

直接的な連絡は難しくても、相手が自然にあなたの情報をキャッチできるようにしておけば、相手の心に少しずつ変化が起こるかもしれません。

もちろん、それでもまったく反応がなければ、いったん距離を置くのも選択肢の一つです。

大切なのは相手のペースやタイミングを見極めること。

強引に連絡を押し付けるのではなく、あくまで相手が「気になるな」と感じる余地を残すアプローチを意識してみましょうね♪

相手の気持ちを尊重しながら、あなたの魅力や変化をアピールできる方法を探していけば、いつかふとした瞬間に連絡が再開することだってあります。

そのためにも、自分を成長させたり、前向きに行動する姿を見せることが大事。

引き続き焦らずに可能性を探っていきましょうね。

では、今の状況をさらに正しく把握するために、次の小見出しで確認すべき質問を見ていきましょう。

状況を正しく把握するための質問

復縁の可能性を探るうえで欠かせないのは、自分や相手の状態を客観的に見ること。

そのために、以下の3つの質問を自分自身に投げかけてみてください。

1. 「別れの原因ははっきりしているか？」
2. 「自分が変わらなきゃいけない点は何か？」
3. 「もし連絡が戻ったら、彼とどんな関係を築きたいのか？」

これらの問いに対する答えが曖昧なままだと、実際に連絡が復活しても同じトラブルを繰り返してしまうかもしれません。

一方で、答えが明確になっていれば、それがあなたの強みになるの。

「こういう部分を直したいから話し合いたい」「こんな未来を一緒に描きたい」というふうに具体的に伝えられるからです。

また、相手の気持ちにも配慮したうえで、「そっとしておいてあげる期間が必要かも」「彼の趣味や忙しさを理解した言い方ができるかも」といった対応策を考えられるでしょう。

今は難しくても、後々、あなたの誠実な姿勢が伝わるかもしれませんよ♪

これらの質問にしっかりと答えを出して、もしまだ不十分に思えるなら、次のステップとして冷却期間をどう活用するかを考えてみるのもいいでしょう。

それでは次の章では、そんな冷却期間の重要性や取り方についてお話ししていきますね。

冷却期間の重要性と取り方

元彼とよりを戻す方法として、自己分析や対策をしましょう。元彼とあなたの関係を振り返ることが大切です。振り返りを行わずに行動を起こすと二度と修復不可能となるケースがあります。着信拒否やブロックをされ、彼と一生連絡を取れなくなってしまうこともあります。

— 復縁百科 (@fukuenhyaka) October 24, 2024

多くの復縁指南でも取り上げられる「冷却期間」。

なぜそれほど重要視されているのかというと、一度別れを経験した二人が再度向き合うためには、お互いに心の整理が必要だからなんです。

特に、ケンカやトラブルの末に別れてしまった場合は、感情的なしこりが残っていることも少なくないわ。

そうしたネガティブな感情が強いままだと、どんなに優れたアプローチをしても逆効果になりかねませんよね。

冷却期間は、そうした負の感情や誤解をリセットするために設ける大切な時間です。

もちろん、ただ連絡を絶てばいいわけではなく、自分自身と向き合ったり、彼がゆっくり冷静になるのを待ったりする意識が大切。

たとえば、その間にあなたは趣味や仕事、あるいは自己成長に集中してみるといいですね。

気持ちの余裕が生まれれば、以前のように感情的な行動を取る可能性も減るでしょう。

逆に、「早く連絡したい…」と焦ってしまって、冷却期間を取らずにアプローチしても、相手からすれば「まだ落ち着いてないのかな」と思われるだけ。

お互いが客観的に過去を振り返る時間を設けることで、次に連絡を取ったときの印象が全く違うものになるのです。

この章では、その冷却期間をどのように活かし、適切なタイミングで連絡を再開するかを詳しく解説していきますので、焦らず読み進めてくださいね♪

冷却期間における心の持ち方は人それぞれですが、大切なのは「相手のことを思いやる気持ち」と「今の自分を見つめ直す姿勢」。

そのバランスを保って過ごすことで、実際に次のステップに進むときにスムーズな展開が期待できるでしょう。

それでは次の小見出しで、冷却期間後のアプローチ方法をもう少し具体的に確認していきましょう。

冷却期間を経た後のアプローチ

冷却期間を終えた後は、いよいよ行動を起こすタイミング。

でも、最初の一歩を間違えてしまうと、せっかく距離を置いて気持ちを整理した意味が半減してしまいますよね。

おすすめなのは、「いきなり深い話をしようとしないこと」。

久しぶりに連絡を取るときは、まずは軽い近況報告や明るい話題から始めるとスムーズ。

例えば、「最近こういうことを始めて、楽しいの」「そういえば以前話してた趣味だけど、あなたもまだ続けてるの？」といった、相手が返答しやすい内容を選んでみてください。

大事なのは「あなたに依存してます」「戻ってきてほしい！」といった重い印象を与えないこと。

むしろ「あなたと話すのが楽しい」と感じてもらえる雰囲気づくりに注力しましょう。

こうしたライトなアプローチを通して、相手が今どんな気持ちでいるのかを少しずつ探っていくことが大切ですよ♪

このときに、「ちゃんと冷静になれた自分」をアピールすることで、相手に安心感を与えることもできます。

冷却期間中にあなたが取り組んできたことや、学んだことなどをさりげなく話題に盛り込むと、「あのころよりも成長したかも」と感じてもらえるかもしれませんよ。

適切なタイミングでの連絡方法

連絡を取るタイミングは、復縁を左右する大切なポイント。

冷却期間後でも、相手がまだ仕事やプライベートで忙しい最中なら、連絡しても「今は無理…」と敬遠されるかもしれません。

逆に、相手が落ち着いている時期や、少し気持ちが前向きになっているときなら、あなたからの連絡を「懐かしいな」「ちょっと話してみようか」と好意的に受け止めてくれる可能性が高いわ。

もちろん、完璧なタイミングを100%狙うことは難しいですが、SNSの投稿や共通の友人からの情報などを参考にして、「相手が忙しそう・つらそう」ならもう少し待つといった気遣いを心がけてください。

また、連絡手段も重要。

以前は電話で頻繁に話していたとしても、相手が今それを望んでいない場合は、最初は軽いメッセージやSNSでのコメント程度に留める方が無難です。

復縁は、何よりも相手の気持ちを尊重することが鍵。

タイミングも連絡方法も、ぜひ相手目線で考えてみましょうね♪

もし連絡を送った後にすぐ返事が来なくても落ち込みすぎず、「忙しいのかな？」と相手の状況を察してあげられると、あなた自身の心にも余裕が生まれます。

適切な距離感を保ちながら、焦らずにやり取りを続けていきましょう。

彼の気持ちを考えた行動

冷却期間明けの行動で最も大切なのは、彼の気持ちを第一に考える姿勢です。

連絡を再開できたとしても、実は彼の中にはまだ「別れの傷」や「あなたに対する不信感」が残っている可能性があります。

そこを無視していきなり復縁を迫れば、「また同じことの繰り返しになりそう」と思われてしまうかもしれませんよね。

だからこそ、まずは「あなたの話をちゃんと聞くよ」「無理はさせないからね」というスタンスを見せることが大切。

一方的に自分の言い分ばかりを押し付けるのではなく、相手の気持ちや境遇に寄り添ったコミュニケーションを心がけてみてください。

また、「なんで返事してくれないの？」と相手を責めるような言葉は避けましょう。

むしろ「忙しそうだけど大丈夫？」とさりげなく気遣うようなメッセージのほうが、相手の心を開きやすくしてくれます。

復縁はお互いの信頼関係を再構築する作業でもあるので、相手を理解しようとする姿勢が最終的に大きな力になるのです。

冷却期間の後というのは、新しい関係を築くスタート地点のようなもの。

心機一転、相手と対峙していく気持ちが大事です。

さあ、次の章ではLINEでの具体的なアプローチ方法に踏み込んでいきますね。

LINEを使ったアプローチ方法

あなたの願望は叶っていい。復縁が叶わない人は ”叶うことを許せない” 人がほとんど。LINEブロックされても叶っていい…着信拒否されても叶っていい…向こうに別の恋人ができても叶っていい…”意図したら叶う”が腑に落ちなくても叶っていい…何が起きても開き直ること。これが本当の「自愛」だよ。

— さやか💍音信不通→復縁結婚を叶えました (@sayaka_0777) September 26, 2024

現代のコミュニケーションでは、やはりLINEが大きな役割を果たしていますよね。

直接電話をしたり、会って話すよりも気軽にメッセージを送れる一方、既読スルーや未読スルーなど「相手の反応が見えにくい」という課題もあります。

でも、だからこそタイミングや内容を工夫すれば、相手にとって負担のない形でアプローチできるのがLINEの強みでもあるんです。

例えば、友達感覚で「元気してる？」と送れるのは電話よりもずっとハードルが低いですよね。

ただし、相手が着信拒否だけでなくブロックをしている場合は、こちらからのメッセージがそもそも届かない可能性もあるので注意が必要。

ブロックされているかどうかを確認する方法はいくつかあるけれど、確信が持てないまま何度もスタンプを送り続けるのはやめたほうがいいでしょう。

相手がブロック解除してくれた時や、別の連絡手段を使える状況になったときこそがチャンス。

そのときに、どんなメッセージを送るかが勝負の分かれ目になります。

この章では、LINEを使った効果的な連絡のタイミングや内容、無視されたときの対処法などを詳しく解説していきますね♪

LINEは便利ですが、相手との距離感を大切に使わないと、かえって印象を悪くしてしまうこともあるので注意してくださいね。

それでは次の小見出しで、もう少し具体的なLINEでのやり取りのポイントを解説していきます。

LINEでのメッセージの返信タイミング

LINEで大切なのは、返信タイミングの見極め。

相手からの返信が来た瞬間に即レスする人もいますが、相手がゆっくり返したいタイプだと、あまりに早すぎる返信はプレッシャーになってしまうことも。

また、逆にあまりにも返信が遅すぎたり、何日も放置してしまうのは、今度は「興味がないのかな？」と思わせてしまうので注意が必要です。

一番良いのは、相手のペースに合わせること。

相手が数時間後に返信をくれるなら、こちらも同じくらいのタイミングで返すのが無難です。

もし相手の返信が遅いと分かっているなら、あなたも少し間を置いて返すことで、相手に「ちょうどいい距離感」を感じてもらえるかもしれません。

こうした細かな調整が面倒に思えることもあるかもしれませんが、復縁を目指す上では大事な気遣いですよ♪

ただし、相手が一日経っても返信をくれない場合は、無理に追撃せず数日は様子を見るのも手段の一つ。

返信を急かすと、「やっぱりまだ落ち着いてないのかな」と思わせてしまうこともあるので、ほど良い間合いを意識してみてくださいね。

無視されている場合の対処法

LINEを送っても既読スルーや未読スルーになってしまうと、かなり落ち込んでしまうかもしれませんよね。

しかし、その理由は必ずしも「あなたと話したくない」というものばかりではありません。

仕事が忙しかったり、メンタル的に余裕がなかったり、単に返すタイミングを逃しただけというケースも考えられます。

だからこそ、1～2回メッセージをして反応がなければ、あまりしつこく追いかけず、少し時間を置くのが得策。

その間にあなたは、自分の時間を充実させたり、別の角度から相手の状況を知る手段を探ったりしてみてはいかがでしょうか。

もし相手が本当に連絡を断ちたいと思っている場合は、しつこく連絡することで状況を悪化させてしまう可能性も高いです。

逆に、時間を空けることで相手のほうから「そういえばどうしてるんだろう？」と気になってくれる瞬間が訪れるかもしれません。

焦らず、余裕を持つことが、結果的に復縁への道をつなぐ鍵になりますよ♪

「既読スルーされた！」「もうダメだ！」とネガティブに考えすぎると、冷静な判断ができなくなります。

まずはポジティブに捉え、「今はタイミングじゃないのかな？」と切り替える余裕を持てるように心がけてくださいね。

元彼との関係を再構築するためのコツ

LINEでのやり取りを通じて、徐々に関係を再構築していくためには、相手のペースや気持ちを尊重することが何より大切。

「前はあんなに連絡がマメだったのに、今は全然返事がこない…」と落ち込む気持ちもわかりますが、無理やり以前と同じペースを強要すると、相手は負担に感じてしまうかもしれません。

そうではなく、「今のあなたはどんなペースなら心地いい？」というスタンスでコミュニケーションを取ってみるといいですね。

また、時にはスタンプや短いメッセージだけで終わらせる勇気も持ちましょう。

会話を無理に伸ばすより、程よいところで切り上げるほうが、相手に「もっと話したいかも」と思わせるきっかけになったりするんです。

自分の気持ちをぶつけすぎるのではなく、相手とのバランスを考えたやり取りを意識してくださいね。

そうした小さな気遣いの積み重ねが、再び近い距離感を生み出すはずですよ♪

では、次の章では着信拒否を解除してもらうための、もう少し直接的なステップについて解説していきますね。

少しずつ段階を踏んで、よりスムーズにアクションを起こせるようになりましょう。

着信拒否解除のための具体的ステップ

復縁のチャンスは、
意外にも『ブロック』された時に訪れる。

･LINEブロック
･SNSブロック
･電話着信拒否

実は、このような完全遮断状態の方が、
復縁成功率は2.3倍も高いんです。

6年間のカウンセリングで分かった意外な事実。

男性の心理には誰も気づいていない『重要な法則』があって..

— あおば｜7日間で復縁を叶える現役カウンセラー (@2kuenzin_) December 4, 2024

「どうしたらブロックを解除してもらえるの？」という疑問を抱えている方は多いはず。

実際、いきなり相手に「解除してよ！」と迫るのは逆効果ですよね。

相手があなたを拒否した理由には、まだ解決されていない不安や不信感がある可能性が高いんです。

だからこそ、時間をかけて信頼を取り戻す姿勢が求められます。

この章では、具体的にどんなステップを踏めば、着信拒否やブロックを解除してもらいやすくなるのかをお伝えしますね。

ポイントは「相手が安心できるかどうか」。

相手は「また同じことを繰り返すんじゃないか」「自分を追い詰める言動をするんじゃないか」といった不安を抱えていることが多いんですよ。

そこを解消するためには、あなたが変わった部分や反省したポイントを行動や態度で示していく必要があります。

もちろん、そのためにはあなた自身が「なぜ別れることになったのか」をきちんと振り返り、彼に寄り添う心を育てておくことが大切。

そして、最初はSNSや共通の友人など、直接的でないアプローチから始め、相手の反応を探るといいでしょう。

段階的に距離を縮めていくイメージです。

次の小見出しで、具体的な連絡内容や接近方法について詳しくお話ししますね♪

いかがでしょうか？着信拒否を解除してもらうためには、「何が原因で拒否されているのか」を把握し、それを解消するための努力が不可欠なんです。

それでは次の小見出しで、具体的な連絡内容や距離の縮め方にフォーカスしていきますね。

最初の連絡内容の工夫

着信拒否が解除された、あるいは相手がブロックを解除してくれたと思われるとき、最初の連絡が肝心です。

いきなり長文で謝罪や言い訳を並べるのはNG。

相手にとっては「やっぱり重い」と感じられ、再び拒否される可能性が高まってしまいます。

逆に、「久しぶり。

元気してる？」といった軽めの挨拶から始めると、相手も返答しやすいはず。

また、「前よりも落ち着いた感じだね」という雰囲気を伝えるために、無理にへりくだりすぎないことも大切。

謝罪が必要な場面ならもちろん一言添えるべきですが、あくまで短く簡潔に、そして「責めない姿勢」でいるのがポイントです。

相手が返信してくれたら、その温度感をよく見極めてから会話を続けましょう。

ここでの目標はあくまでも「再び連絡ができる関係に戻る」こと。

焦りを見せず、一つずつ段階を踏んで歩み寄っていきましょうね♪

もし相手からの反応がイマイチでも、ここで落ち込まずに次のステップを考えましょう。

拒否を解除してくれたということは、少なくともあなたに気持ちを向ける余地がある証拠なんですからね。

徐々に距離を縮める方法

最初のメッセージで再び会話ができるようになったら、次は少しずつ距離を縮めていく段階に入ります。

このときも、「一気に親密になろう」と焦るのは禁物。

むしろ何気ない雑談や、相手の近況を聞くだけのやり取りを続ける中で、だんだんと相手の心の扉を開いていくイメージを持ちましょう。

たとえば、「こんな面白い動画を見つけたよ」「そういえば前に話してたお店、今度行ってみたんだ」など、ちょっとした話題を投げかけるだけでも、会話の糸口になります。

そして、相手が乗ってきたら少し深めの話題や、思い出話に触れてみるといいですね。

共通の趣味や好きなものについて語り合えれば、以前のような楽しさを思い出すきっかけにもなりそう。

重要なのは「相手の反応を見ながら進める」こと。

無理やり懐かしさを押し付けたり、急に会おうと提案したりするのは避け、あくまで相手の様子を見ながら少しずつ距離感を縮めていきましょうね♪

時間をかけて相手も「もうブロックしなくてもいいかな」と思ってくれれば、それは大きな前進。

ここがクリアできれば、次は復縁を具体的に意識したステップに移行する準備が整ってきたと言えるでしょう。

復縁したい理由を伝える技術

いよいよ復縁を意識した話題に触れるときが来たら、あなたがなぜ復縁したいのかを相手に伝える場面が出てくるでしょう。

ここで大切なのは、「一方的な寂しさ」や「自己都合」だけを強調しないこと。

相手に「また自分勝手な理由か」と思われてしまっては、水の泡です。

代わりに、「別れてみて初めて気づいたあなたの存在の大きさ」や、「もう一度一緒に未来を描きたい」という前向きな理由を、相手に負担をかけない形で伝えてみてください。

たとえば「自分のどこが間違っていたのか、今なら理解できた」「あなたと過ごす時間がどれだけ楽しかったか、離れてみて分かった」というように、成長した部分を含めて伝えられるとベストですね。

相手が「この人とだったら、もう一度チャレンジしてみてもいいかも」と思えるような言葉選びを意識することがポイント。

また、もし謝罪が必要なケースであれば、その点はきちんとケジメをつけてから復縁を提案するほうが、相手の信用を得やすいですよ♪

ただし、相手がすぐに心を開いてくれるとは限りません。

何度も話し合いを重ねて、一歩ずつ関係を修復していくプロセスを大切にしてくださいね。

謝罪が必要な場合のアプローチ

復縁の秘訣は根拠のない自信❗

私はなぜか「絶対に復縁できる❗」という謎の自信がありました。

LINEブロック、着信拒否😱
彼に新しい彼女😱
占い師に復縁の可能性全否定😱
彼からストーカー呼ばわり😱

本当に色々あったけど、謎の自信のおかげで乗り越えることができました。

続く↓

— しいなさとみ＠毎日復縁アドバイス (@satomi_fukuen) June 18, 2023

別れの原因があなたにある場合や、相手に対して深く傷つける言動をしてしまった場合は、謝罪が必須になることもあるでしょう。

謝るべきことを曖昧にしたまま復縁を迫っても、相手の心のわだかまりは残ったままになってしまう可能性が高いんです。

ただ、「ごめんね」の一言だけですべてが解決するわけでもありません。

相手が求めているのは、「あなたが何をどう反省しているのか」や「これからどう変わっていこうとしているのか」といった具体的な部分。

この章では、どのように謝罪の気持ちを伝えれば、相手の心に響きやすいのか。

さらに、謝罪後の立ち回り方についても解説していきますね。

謝罪というのは、あなた自身が「本気で悪かったと思っている」ことを示す大切なプロセス。

形だけの言葉にならないよう、しっかりと準備をしてから臨むことが大切ですよ。

そうすれば、相手も「もう少し心を開いてみようかな」と考えてくれる可能性が高まるでしょう。

まずは、なぜ謝罪が必要なのかを改めて整理していきましょう♪

謝罪が必要な場面では、相手の気持ちをしっかり汲み取り、あなたがどう変化していきたいのかを伝える姿勢がカギになりますよ。

それでは、次の小見出しでは、謝罪がなぜそんなに重要なのかをさらに深掘りしていきましょう。

謝罪するべき理由を考察

そもそも謝罪が必要な理由は、「過去の問題をクリアにしないまま、次の関係に進もうとしても歪みが生じるから」です。

お互いが納得できない状態で復縁しても、どこかにわだかまりが残り、ちょっとしたきっかけで再び衝突してしまうことって多いんですよ。

特に、相手を深く傷つけるような言動をした覚えがある場合、その痛みは長く尾を引きます。

だからこそ、「自分の過ちを認め、相手の心をケアする」ステップとして謝罪が必要なんです。

「別れたんだから、もういいじゃないか」と考える人もいるかもしれませんが、復縁を目指すのであれば尚更、その思いをスッキリさせるために謝罪が欠かせません。

相手からすると、「自分の気持ちを理解してくれた」「この人はもう同じ過ちを繰り返さないかも」と感じられたときに、初めて再スタートを受け入れる気持ちが生まれてくるものなの。

だから謝罪というのは、あなた自身のケジメでもあり、相手の心を癒す手助けでもあるわけなんですよ♪

もちろん、相手がすぐに許してくれない場合もあるでしょう。

だけど、謝罪をしないままでは永遠に前へ進めません。

だからこそ、心からの謝罪が必要なんだと理解しておいてくださいね。

誠実な謝罪の仕方

誠実な謝罪をするためには、まず具体的に何を悪かったと感じているのかを言葉にすることが大切。

ただ「ごめん」「悪かった」だけでは相手に伝わらないかもしれませんよね。

「あのとき、あなたの話をちゃんと聞かなくて申し訳なかった」「きつい言い方をしてしまって、傷つけてしまったよね」といった具合に、具体的な行為を示しながら謝ると、相手も「自分の気持ちを理解してくれている」と思いやすくなります。

また、そのうえで「これからはどうしたいのか」「同じ過ちは繰り返さないためにどうするのか」をきちんと伝えることも大事。

「今後は意見が食い違っても、すぐに感情的にならずに話し合いたい」「まずはあなたの意見を尊重できるように気を付ける」など、あなたの努力や目標を明確に言葉にしてみてください。

もちろん、言葉だけではなく実際の態度が伴わないと意味がありません。

でも、まずは言葉で意志を示すことから始まるんですよ。

こうした謝罪は、相手の心のわだかまりを少しずつ溶かしていくきっかけになるはずです。

もし面と向かって話す機会が難しいなら、LINEやメールでも構いません。

ただし、長文すぎると相手が読む前に嫌気が差すかもしれないので、簡潔でありつつポイントを押さえた文章を心がけてくださいね。

謝罪後の次のステップ

謝罪を伝えたあと、相手がすぐに「わかった、許すよ」と言ってくれるとは限りません。

むしろ、反応が薄かったり、まだ冷たかったりする場合もあるでしょう。

そういったときこそ、いきなり結論を急がずに「気持ちを受け止めてくれてありがとう。

ゆっくり考えてほしい」と相手を尊重する姿勢を見せることが大事なんです。

もちろん、中には「もう連絡しないで」と明確に拒絶されることもあるかもしれません。

そんなときは、自分ができる最善を尽くしたうえで、相手の決断を尊重するしかありませんよね。

でも、だからといってすべてが終わるわけではありません。

時間を置いて相手が「やっぱり考え直したい」と思う可能性も捨てきれませんし、あなた自身がさらに成長する時間にもなるはず。

一方で、もし相手が少しでも興味を示してくれるなら、会話を続けながら少しずつ距離を縮めていきましょう。

その過程であなたがきちんと変わった姿勢を示し続ければ、相手の気持ちも徐々にほぐれていくかもしれませんね♪

このように、謝罪後も焦らずに相手の気持ちを大切にしながら行動していくことが、復縁の近道です。

では次に、ブロックや着信拒否が解除されたあとのコミュニケーションについて見ていきましょう。

ブロック解除後のコミュニケーション

復縁は叶っていい。LINEがブロックされても叶っていい。着信拒否されても叶っていい。彼に他の恋人ができても叶っていい。1人で写真を見返して落ち込んでいても叶っていい。タイムラグが長く感じても叶っていい。多くの人が叶うことに”条件”をつけてる。だから、叶うことを許してあげて。

— さやか💍音信不通→復縁結婚を叶えました (@sayaka_0777) September 4, 2023

ブロックや着信拒否が解除されたということは、相手が少しでも気持ちを開いてくれた証拠といえます。

しかし、それはあくまでスタートラインに立っただけ。

ここからが本番ですよね。

一度は拒否をするほど相手の心に抵抗感や不安があったわけですから、普通のカップルのようにスムーズにやり取りできるとは限りません。

だからこそ、焦らずにゆっくりと、信頼関係を再構築していく姿勢が大切なんです。

この章では、どのように連絡を再開し、どんなやり取りを心がければいいのかを具体的にお話ししますね。

大事なのは、相手に「この人ならまた関わってもいいかも」と思わせる安心感を与えること。

ここで無理に感情的な言葉をぶつけたり、過去の過ちを再燃させるような話題を持ち出すのは避けましょう。

少しずつ距離を縮めながら、お互いが前を向いて進めるようなコミュニケーションを意識してみてくださいね♪

こうしたコミュニケーションの基本を押さえれば、再び相手との距離を縮めるチャンスは十分にあります。

それでは次の小見出しで、ブロック解除後の具体的な連絡の始め方をお伝えしますね。

どのように連絡を再開するか

ブロック解除後、最初の連絡はとても重要です。

「解除してくれてありがとう。

最近はどうしてた？」といった具合に、まずは相手に対する感謝と近況の問いかけをシンプルに伝えると良いでしょう。

ここで気をつけたいのは、「解除した理由」をしつこく聞かないこと。

相手にとってブロック解除をする決断は、かなり慎重に行ったものかもしれません。

その理由を追及されると、「また面倒なことに巻き込まれるかも」と感じさせてしまう可能性があるんです。

なので、相手のペースを尊重しながら、「話せる範囲で教えてくれたら嬉しいな」という柔らかいスタンスを維持するのが大事。

また、すぐに電話や直接会う約束を取り付けようとするのはリスクが高いです。

まずはメッセージを何往復かやり取りして、相手の気持ちやテンションを見極めることを意識してみてくださいね♪

そうした気遣いが、相手に「もう一度信用してもいいかな」という気持ちを芽生えさせるきっかけになるんです。

焦らずに、ゆっくりと関係を再構築していきましょう。

気をつけるべきコミュニケーションのポイント

ブロック解除後は、過去の苦い経験が相手に残っている可能性を常に意識しましょう。

たとえば、相手があなたの言葉に敏感になっていたり、同じパターンを繰り返すのではないかと警戒しているケースも考えられます。

だからこそ、強い主張や感情的な発言はできるだけ避けて、相手の反応を見ながら進めることを忘れないで。

また、コミュニケーションでありがちなのは「自分の話ばかり」になってしまうこと。

相手の近況や気持ちを聞き出すことも意識しましょう。

質問を投げかけるときも、「重くなりすぎないか」「興味を持ってくれるか」を考えて、程よい距離感を保てるといいですね。

こうして小さな気遣いを積み重ねることで、相手の心の中にある不安や抵抗感が少しずつ和らいでいくはず。

信頼関係は一朝一夕で築けるものではないので、相手の気持ちに耳を傾けつつ、コミュニケーションを楽しむゆとりを持ちましょう♪

時間はかかるかもしれませんが、その分だけ絆は強くなると思いますよ。

次の小見出しでは、実際のやり取りの例を少しだけご紹介していきますね。

元彼とのメッセージのやり取り例

では、具体的にどんなメッセージを送ればいいのか、簡単な例文を挙げてみましょう。

例：「久しぶり！ブロック解除してくれてありがとね。

最近は忙しいと思うけど、無理しないでね。

もし気が向いたら、元気な声が聞けたら嬉しいな。

」
ここでは、感謝と労わり、そして軽い希望を伝えつつ、強制していないのがポイント。

さらに相手から返信が来たら、「そっか、○○は相変わらず頑張ってるんだね。

私も最近○○を始めたんだ」など、共通点や近況報告に触れながら、無理なく会話を広げていきます。

重要なのは「会話のキャッチボールを楽しむ」意識。

相手が返信しやすい内容を投げかけ、それに対して過度な干渉をしない。

恋愛の駆け引きとも言えますが、復縁を目指す上では「相手に安心感を与える」ことが何より大切です。

こうしたやり取りを続けていけば、やがて相手のほうからも少しずつ心を開いてくれる瞬間がやってくるかもしれませんよ♪

では次の章では、あなた自身の気持ちをより明確にしていくための「復縁を望む理由」について考えていきましょう。

復縁を望む理由を明確にする

別れた直後、彼を責めたり自分の正しさを主張したくなる気持ちはわかる。

でもその感情的な行動が、ブロックや着信拒否を招く最大の原因。

どんなに辛くても、感情的にならないことが復縁への第一歩。

— シロ *復縁専門占い師 (@shiro46t) December 11, 2024

ここまでのステップを踏むと、少しずつ彼との連絡が取れるようになったり、雰囲気が良くなったりすることもあるかもしれません。

でも、そのときに改めて問いたいのが「なぜあなたは復縁を望むのか」ということ。

ただ寂しいからなのか、ほかの誰かと付き合うのが怖いからなのか。

それとも、本当に彼だからこそやり直したいと思っているのか。

あなたの中でその理由がしっかり固まっていなければ、いざ復縁のチャンスが巡ってきても、また同じ迷いや不安が生まれてしまうかもしれません。

この章では、復縁を望む理由を明確にすることで得られるメリットや、その理由を彼にどう伝えていくかについて考えてみましょう。

自分の気持ちをはっきりさせることで、彼との再スタートに対する覚悟が生まれ、説得力ある行動にもつながりますよ♪

それでは、この章の小見出しでは、より具体的に「気持ちをどう伝えるか」「別れの原因をどう活かすか」「未来をどう考えるか」を掘り下げていきますね。

あなたの気持ちを理解させる方法

彼と再び向き合う段階になったら、自分の気持ちをしっかりと伝えることが大切です。

ただ、「好きだから」「寂しいから」という曖昧な表現だけでは、「本当にそれだけ？」と相手に思われてしまうかもしれません。

そこで、もう一歩踏み込んで「なぜそこまで思うのか」を言葉にしてみましょう。

たとえば「あなたといるときの自分が一番素直でいられる」「意見が違っても尊重し合える関係だった」といった具体的な理由ですね。

こうした具体性があれば、相手にもあなたの気持ちの深さが伝わりやすくなります。

さらに、「こういう部分を直そうと思っているから、もう一度チャンスがほしい」といった前向きな変化や「一緒にこんな未来を描きたい」というビジョンを添えると、相手もイメージしやすいでしょう。

相手に「この関係なら、またやり直す価値があるかも」と思わせるために、言葉選びと伝え方は慎重かつ誠実に。

決して一方的な押し付けにならないよう、相手の気持ちにも配慮しながら伝えてみてくださいね♪

ただし、あまりに長々と話しすぎると相手を疲れさせてしまうので、要点をまとめて伝えることも忘れないでくださいね。

原因を踏まえた復縁の意義

復縁を考えるうえでは、過去の別れの原因をしっかりと踏まえておくことが欠かせません。

たとえば、「ケンカが絶えなかった」「お互いの時間が合わなかった」「価値観がズレていた」など、何かしらの理由があったはずですよね。

それを曖昧にしてしまうと、復縁したとしても同じ問題でまたぶつかってしまう可能性が高まります。

一方で、「あのときはお互いに未熟だったよね」「いまは仕事が落ち着いたから、当時よりも時間を合わせられるかも」といったように、原因を明確にし、それを乗り越える術があるのなら、復縁には十分な意義が生まれるんです。

つまり、別れを活かして成長できたと思えるかどうかがポイント。

相手にも「同じミスは繰り返さない」という安心感を与えられますし、あなた自身も前向きな気持ちで関係を再構築できるでしょう。

だからこそ、復縁の話を切り出す前に、「当時の問題をどうクリアするのか」という具体的なプランを頭に描いておくことが大切ですよ♪

もし原因が依然として解決不能なものなら、残念ながら復縁は難しいかもしれません。

無理に続けてもまた同じことでぶつかってしまう可能性が高いですからね。

だからこそ、原因を直視する勇気を持って、復縁の意義をしっかりと考えてみましょう。

未来を共にするためのビジョン提示

最後に、復縁後にどんな未来を築きたいのかを相手に伝えることも大きなポイントとなります。

たとえば、結婚を意識しているなら、「将来的には一緒に暮らして、お互い支え合える関係を作りたい」と具体的に伝えるのも手。

もちろん、そこまで大きな話でなくても構いません。

「今度はもっとお互いの時間を尊重しながら、笑顔で過ごせる日々にしたい」など、ポジティブなイメージを共有するだけでも、相手の心に安心感を与えられます。

大事なのは、あなたが本気で「これからの未来を共にしたい」と考えていることを言葉にすること。

相手も「なんとなく寂しいから戻ってきたわけじゃないんだな」と納得しやすくなるんです。

また、ビジョンを提示することはあなた自身の覚悟を固めるうえでも有効です。

口に出すことで「こうなりたい」という意志を再確認できますし、そのために自分が努力すべきことも明確になるでしょう。

こうして未来に希望を描くことで、過去のトラブルに引きずられず、前向きに関係を再スタートできるようになるんですよ♪

それでは、いよいよ次の章がラストです。

最後に、復縁を成功に導くための心構えを総まとめしていきましょうね。

成功する復縁のための心構え

別れた直後、彼を責めたり自分の正しさを主張したくなる気持ちはわかる。

でもその感情的な行動が、ブロックや着信拒否を招く最大の原因。

どんなに辛くても、感情的にならないことが復縁への第一歩。

— シロ *復縁専門占い師 (@shiro46t) December 11, 2024

ここまで長い道のりをお伝えしてきましたが、最後に復縁を成功させるための心構えをまとめてみましょう。

着信拒否から始まり、冷却期間、LINEでのやり取り、そしてブロック解除…。

たくさんのステップを踏む中で、あなたの気持ちも揺れ動くかと思います。

しかし最終的には、相手を思いやる気持ちと自分自身の冷静さが何より大切。

焦ったり、不安になったりする気持ちも理解できますが、相手を責めたり急かしたりすると、せっかく取り戻しかけた関係がまた壊れてしまう可能性があるんです。

だからこそ、自分自身の感情コントロールを意識しながら、相手の変化や気持ちを丁寧にキャッチしてあげてください。

何より、復縁はゴールではなくスタート。

再び一緒に歩み出すための第一歩です。

この先も互いに支え合えるような関係を築くためには、お互いが変化し続ける努力を忘れないことが大事ですよ♪

最後に、そんな大切な心構えをもう一度胸に刻むため、こちらの動画を用意しました。

少しでも心の支えになれば幸いです。

これで本記事は終了になりますが、復縁までの道のりは一歩ずつの積み重ね。

失敗しても落ち込まず、相手を思いやる心と自分を成長させる意識を忘れずにいれば、きっと明るい未来が拓けていくはずですよ。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。

少しでもあなたの参考になれば嬉しいです♪