おすすめBox：こんなあなたに

• 冷却期間のあと、最初の一通で空気を壊したくない
• 元カノ（元彼）に久しぶりに連絡したいけど、話しかけ方に迷う
• 送れたとしてもLINEが続かないのが怖い
• ネットの相談（知恵袋の体験談っぽい内容）を見て混乱し、自分に合う例文が欲しい

冷却期間後にLINEで最初に送る例文｜久しぶりの連絡を“自然に戻す”入口

冷却期間が終わったあとって、頭では「連絡してみたい」と思っているのに、指が止まりますよね。
「迷惑かな」「既読スルーされたら立ち直れない」そんな不安が出るのは、あなたが相手の気持ちを大事にしたいから。
大丈夫。最初のLINEは、気持ちを全部伝えるためじゃなくて、“安心して会話を再開できる合図”で十分です。
この記事では、元カノ・元彼への連絡を想定しながら、冷却期間後の話しかけ方、久しぶりに送る例文の作り方、そしてLINEが続かないときの整え方まで、具体的な会話例・表・クイズでやさしくまとめます。

「一通目は“軽くて優しい”が最強だよ♪ 返しやすい空気を作れたら、もう半分成功だよ♪」

1. 冷却期間後の最初のLINEは「短い挨拶＋逃げ道」で十分

冷却期間後に最初に送るLINEで、いちばん大切なのは「関係を一気に戻そうとしない」ことです。
復縁したい気持ちや、謝りたい気持ちが強いほど、長文になりがちですよね。
でも一通目で重い温度を出すと、相手は“読むだけで疲れる”状態になってしまうことがあります。
そこで使えるのが、短い挨拶と、返信の逃げ道。
たとえば「忙しかったら返信は気にしないでね」と添えるだけで、相手は安心して開きやすくなります。
ネットの相談でよく見る“成功パターン”も、実は派手な言葉ではなく、こうした優しい入口が共通点です。
一通目は“再開の合図”。目的を達成するのは二通目以降で大丈夫です。

• 短さ：2〜3行で、スマホ画面に収まる
• 気遣い：体調・季節・仕事など無難なテーマ
• 逃げ道：「返信は急がなくて大丈夫」
• 目的の薄さ：いきなり謝罪・復縁・長い反省を入れない

1-1. 「例文どおり」が不自然になるのは、温度が相手と合っていないとき

いろいろな相談サイトの投稿を読むと、「この文章を送ればうまくいく」という雰囲気の例文が並びます。
でも実際は、文章そのものより、“温度の一致”が結果を左右します。
たとえば、あなたは明るく送りたいのに、例文がやたら丁寧すぎると、相手は「何か企んでる？」と感じることもあります。
逆に、軽いノリが相手に刺さるタイプもいます。
だから例文は“骨組み”として使い、語尾や言い回しをあなたの普段のテンポに寄せてください。
特に元カノへ最初に送る場合、距離感を縮めるより「元気？」の軽さを優先した方が、相手は返しやすいことが多いです。
迷ったら、丁寧すぎず、馴れ馴れしすぎずを目安にしましょう。

「例文は“型”だよ♪ あなたの言葉に直した瞬間に、ちゃんと自然になるからね♪」

1-2. 冷却期間後の話しかけ方は「質問は1つ」＋「相槌を厚め」に

久しぶりに送るLINEで、つい質問を連投したくなる気持ち、すごく分かります。
でも質問が増えるほど、相手は“宿題”を渡されたように感じて黙りやすくなります。
だから話しかけ方は、質問は1つまでにして、返ってきた言葉に対して相槌を厚めにするのがコツです。
例えば「元気？」→「よかった、安心した」→「最近寒いし体調気をつけてね」くらいで十分。
相手が短文でも、盛り上げようとして長文を返すと温度差が出ます。
まずは会話の体力を戻すイメージで、軽いキャッチボールを続けましょう。
その流れができると、次に“近況共有”や“軽い提案”が自然に乗ってきます。

「質問が少ないほど、相手は安心して返せるよ♪ 相槌で“受け止める”のが大人の一通目だね♪」

2. 元カノ・元彼に連絡するときは「距離感」で例文を選ぶ

冷却期間後の連絡は、同じ“元カノ（元彼）”でも状況で最適解が変わります。
別れ方が穏やかだったのか、揉めたのか。
最後の連絡があなたからだったのか、相手からだったのか。
そして、冷却期間中にあなたが何を整えたのか。
こうした前提で、最初のLINEの温度がズレると「急に何？」になってしまうんです。
だからこそ、まずは距