彼氏に借金があるときの向き合い方と伝え方ガイド

「彼氏に借金がある」と知った瞬間、胸がざわつきますよね。好きな気持ちとは別に、不安や戸惑いが自然にわいてくるものです。借金と聞くと、総量規制や多重債務、自転車操業のような怖いワードが頭に浮かび、どう向き合えばいいのか分からなくなることもあります。この記事では、恋愛アドバイザーの立場から“感情”と“現実”の両方を整理しながら、彼氏の借金問題と穏やかに向き合うためのヒントをお伝えします。

目次

1. 彼氏に借金があると知ったときの心の整理
2. 借金の種類で変わるリスクと向き合い方
3. 無理なく寄り添うためのコミュニケーション術
4. 彼氏への伝え方と今後のパートナーシップ

1．彼氏に借金があると知ったときの心の整理

彼氏に借金があると知った瞬間、多くの人が「裏切られた？」「どうなるの？」と不安を抱えます。でも、まず大切なのは“借金＝悪”と決めつけないこと。借金には投資・生活費・奨学金・失敗経験など、さまざまな背景があります。たとえば多重債務のように深刻なケースもありますが、単なる借り換えの途中というケースもあります。あなたが不安になるのは自然なことなので、自分を責める必要はありません。まずは状況を整理し、感情と向き合う時間をつくりましょう。

• なぜ借金が生まれたのか
• 返済の計画性があるか
• 自転車操業になっていないか
• 彼の性格・金銭感覚との相性

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不安を整理するための自己チェック

「この先どうしよう…」と悩むときは、まず自分自身の気持ちを確認することが大切です。彼氏に借金があるからといって、すべてを背負う必要はありません。特に、あなたが連帯保証人になっていないか、気づかないうちに責任を負っていないかは確認しておくべきポイントです。感情と現実の両方を一度ノートなどに書き出すと、状況を俯瞰しやすくなります。たとえば「彼を支えたい気持ち」と「不安」の両方を可視化すると、自分の優先順位が見えてきます。

感情の波を落ち着かせる小さなコツ

彼氏に借金があると知ると、どうしてもネガティブな想像が膨らみますよね。そんなときは、「判断は急がない」と心に決めることが大切です。相手を責める前に、事実確認をする時間を必ず設けましょう。また、借金の理由を聞く会話では、批判的にならず「話してくれてありがとう」と伝える姿勢が効果的。これは信頼関係を守るための大切な行動です。

2．借金の種類で変わるリスクと向き合い方

借金にはさまざまな種類があり、性質によってリスクも対処法も大きく変わります。たとえば総量規制の対象となる借入れは年収に応じて上限が決まっているため、返せないほどの金額にはなりにくい仕組みです。一方で、自転車操業になっているケースは危険サイン。返済のために新たな借入れを繰り返すのは長期的に破綻しやすく、多重債務への道につながります。状況に応じて借り換えやおまとめローン、債務整理などの選択肢も変わるため、“何の借金か”を知ることはとても大切です。

種類	特徴
カード系	総量規制の対象で管理しやすい
多重債務	返済負担が大きくリスク高
借り換え・おまとめ	一本化により返済管理が容易
債務整理系	任意整理・個人再生・自己破産など

借り換え・おまとめローンの理解

借り換えやおまとめローンは一見すると「危険な借金」と思われがちですが、実は返済負担を減らすための前向きな手段の一つです。利息の軽減や返済回数の調整がしやすくなるため、計画性のある人には効果的な方法になります。ただし、無計画な人が利用すると再び自転車操業になる危険もあるため、性格や返済姿勢との相性が重要です。

債務整理の基礎知識

返済が難しい場合、任意整理・個人再生・自己破産などの債務整理は現実的な選択肢になります。任意整理は弁護士を通して利息の減額を交渉する方法で、比較的ハードルが低い手続きです。個人再生は返済総額を大幅に減らす制度、自己破産は返済義務から解放される制度ですが、どれも法律に基づいた“再スタートのための道”です。必要なら専門家に相談することで、正しい方向性が見えてきます。

3．無理なく寄り添うためのコミュニケーション術

借金問題に向き合うとき、もっとも大切なのは「あなたが無理をしないこと」です。彼氏の問題をすべて背負うのではなく、距離感を保ちながらサポートすることが良い関係につながります。たとえば「返済どうなってるの？」と責めるより、「状況を一緒に確認しようか」と寄り添う姿勢で話すほうが彼も本音を言いやすくなります。また彼のペースや性格に合わせて、話し合う時間を定期的に設けると、問題が大きくなる前に対処できます。

• 一方的に責めず状況を共有する
• 返済計画を軽く確認する
• 無理な肩代わりはしない
• 必要であれば弁護士相談をすすめる

心が疲れない距離感の保ち方

借金の話題は重くなりやすいため、あなた自身が疲れてしまうこともあります。そんな時は「今日は少し気持ちが落ち着かなくて…また別の日に話そ